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Sabemos, que existem certas comidas que engordam e só trazem malefícios para o nosso corpo. Hoje, nós iremos falar sobre isso. Há muitas comidas, que existe a possibilidade de você se surpreender. Não só pelo fato dela engordar, mas também sobre como é realmente um veneno para o nosso corpo então, falaremos sobre alimentos que mais engordam.
Temos que lembrar que, nosso corpo é a nossa casa. Devemos trata-lo bem, de forma saudável, para que ele sempre corresponda as nossas expectativas e não tenhamos graves problemas de saúde daqui a alguns anos. E não se de a chance de olhar pra trás e pensar “Eu deveria ter feito diferente, poderia ter me cuidado melhor“.
Por que, por mais que queiramos, não podemos mudar o passado. Apenas lidar com o futuro. Pare um minuto para fazer uma reflexão pessoal, você acha que nos últimos anos você se alimentou de maneira correta? Você fez isso pelo corpo? A grande maioria, sempre responde que não.
Nossa sociedade atual, aprendeu a fazer muito pelo próximo e pouco por nós. Isso é errado, temos que pensar em nós tanto quanto pensamos no outro. Então, nesse momento, após você refletir, eu te pergunto: Quer mudar a sua vida? Então, você pode mudar hoje deixando de comer os alimentos que mais engordam.
Agora, a lista dos alimentos que mais engordam:
- A Manteiga e a Margarina
É um produto de fácil acesso, em que a grande maioria opta por comer diariamente. Esse produto, não somente engorda como também é capaz de causar, até mesmo vários problemas cardiovasculares.
- Fritura
Você pode e deve evitar as frituras. É um veneno, para os nossos corpos, então, quando você for sair de casa o melhor é optar por levar um lanche natural com você. Assim, você não passará fome e lembrará do cuidado que teve para fazer este lanche. Você não conseguirá escolher o que não foi você que fez.
- Salgadinhos
Todos nós sabemos, que os salgadinhos engordam, mas você sabia também que é um produto cancerígeno? Muitas pessoas não conseguem ter acesso a este tipo de informação e é de suma importância que as pessoas entendam o porquê devem parar de comer algo. Para que assim, não acabem se rendendo e desistindo de comer.
- A Pipoca de Micro-ondas
A Pipoca de Micro-ondas também é um dos produtos que tem a necessidade de pararmos de comer. Essa pipoca, já possui muitos conservantes e muita química. Além de que, sabemos que coisas que vão ao micro-ondas não fazem bem.
- Fast Food
Principalmente, após termos filhos, começamos a nos acostumar com as comidas mais rápidas e menos saudáveis. Queremos optar sempre, por tudo o que exige menos trabalho e mais simplicidade. Mas isso afeta de maneira drástica, os nossos corpos.
Alguns auxiliares
Você pode escolher algum auxiliar, para te ajudar a emagrecer. Quando desanimar, é só ler o texto acima, você irá refletir. Escolha o melhor auxiliar que vá te ajudar na sua perda de peso.
- O Xilitol – O Xilitol é uma substância que funciona do mesmo modo de um adoçante natural e assim.
- A Faseolamina – A Faseolamina é uma proteína, sendo a proteína extraída do feijão branco.
- Café verde – O café verde é um simples café natural e normal, que não foi passado na máquina de torrar os grãos, conservando seus nutrientes e com uma concentração maior de cafeína.
- Whey Protein – O Whey Protein é um produto muito comum, que ajuda as pessoas a emagrecerem.
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